Ingrediënten
1/2 kop sinaasappelsap
1 kop appelcider
4 à 6 aardbeien
1 bevroren banaan
1 kop magere yoghurt
1/4 kop amandelen
2 eetlepels tarwekiemen
Bereiding
Mix al de ingrediënten tot een fijne substantie. Dit recept is goed voor een 3 tal personen.
